[登入/註冊]
您的瀏覽器不支援 JavaScript,請改用支援 JavaScript 的瀏覽器。
您的瀏覽器不支援 JavaScript,請改用支援 JavaScript 的瀏覽器。
:::左側區塊
主要選單
歷屆考古題專區
網站導覽
個人書籤
近期新書
出版社圖書
點字教科書
書目查詢
新聞雜誌區
蝙蝠電子報
「身」命力電子報
推薦與書摘
出版快訊
行動數位圖書館
視障行動學習
網路博覽家&APP
DAISY/有聲書書目
統計資料
會員專區
無障礙全球資訊網
本書相關資料
書名:
減壓,從一粒葡萄乾開始
作者:
出版社:
出版日期:
版次:
分類:
哲學 >
媒體型態:
點字檔案
藏書單位:
淡江大學視障資源中心
封面
:::中央區塊
減壓,從一粒葡萄乾開始
編號
類別
標題
閱讀
減壓,從一粒葡萄乾開始
1
文件
(全文)
WCBE
2
文件
目次
WCBE
3
文件
第一章 正念是什麼?
WCBE
4
文件
第二章 正念和心身連結
WCBE
5
文件
第三章 正念修行
WCBE
6
文件
第四章 正念如何減壓
WCBE
7
文件
第五章 身體的正念
WCBE
8
文件
第六章 深入正念修行
WCBE
9
文件
第七章 處理焦慮和壓力的禪修
WCBE
10
文件
第八章 慈心禪轉化恐懼
WCBE
11
文件
第九章 人際關係的正念
WCBE
12
文件
第十章 正念進食、運動、休息和連結的健康之路
WCBE
13
文件
第十一章 保持練習不輟
WCBE
14
文件
後記 在壓力和回應之間,創造成長和解脫的空間 薩基-乘托瑞利教育博士
WCBE
15
文件
附錄 正念減壓療法練習引導MP3、CD目錄
WCBE
16
文件
參考資料
WCBE
17
文件
正念減壓課程相關資訊
WCBE
本系統由
淡江大學視障資源中心
維護 如有任何建議歡迎
來信
。
資源中心電話:(02)7730-0606, 傳真:(02)8631-9073, 地址:25137新北市淡水區英專路151號商館B125室
捐款劃撥帳號:17137650 淡江大學募款委員會 (請註明:視障資源中心視障系統研發專用)