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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 療癒的起手式——與你的困境面對面
文、影音/朱芯儀提供
對現狀不滿又無奈時，你會選擇面對還是逃避？
生命中未解的人生課題，有可能讓你更認識自己，也有可能幫助你找回自己。
那是不是一定要突破障礙、克服困難才叫面對？
如果我還沒有準備好去突破、還沒有動力去改變這樣就不算面對嗎？其實面對就只是療癒的起手式而已，幫助我們去正視問題與逆境面對面。
本集帶你一起尋找屬於自己的面對方式，透過學習你可以不勉強、不逃避的正視問題。
當你想進一步的療癒自己，就有機會跳出循環、避免一再重覆不喜歡的事。
相信你有能力選擇適合自己的方式，活出自己的模樣。
本集重點：
- 什麼是「面對」
- 談療癒的起手式
- 逆境的脫困方式
- 透過學習改變既有框架
詳細內容請聽以下節目，本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫。網址如下（長度28分40秒）：
療癒的起手式——與你的困境面對面
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