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蠟燭多頭燒,勞累又崩潰,怎麼辦?

文、影音/朱芯儀提供

家庭、工作、人際、進修、休閒……怎麼有這麼多角色要兼顧,事情怎麼都處理不完,到底要怎麼樣才能讓我們的生活維持平衡呢?

其實,平衡只是個假命題,不是找生活的平衡點,而是找生活的施力點。

我是一個可以接納自己身心殘缺的人,那麼我就以重點式的談談以下我的自身經驗吧!

  1. 黑暗水手勇渡清水斷崖,獨木舟活動中的領悟。
  2. 人生沒有靜態平衡,只有不斷重排優先順序的動態平衡。
  3. 接納不平衡的生活,才能心理平衡,也許沒有平衡的一天,卻能擁有平衡的一週、一年或一生哦!

回到如何維持生活平衡的問題。如果你問我工作和家庭哪一個重要,我會回答,不是哪一個重要,而是你現階段的考量點是甚麼;如果你覺得孩子最重要,因為他的成長只有一次,那麼你可以考慮回到家庭;如果你現在有經濟壓力,你得馬上工作賺錢,哪裡管得到興趣呢?

詳細內容請聽以下節目。網址如下(長度15分29秒):
蠟燭多頭燒勞累又崩潰,怎麼辦?


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