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懂得重新框架,讓自責變自信

文、朗讀者/楊嘉玲

這一天醒來,我整個臉腫脹變形,但我必須主持一個活動,感覺自己很狼狽。

那天的講師是哈克,他出門前忘了戴心愛的帽子,因為返家拿帽子,所以遲到了。

一般人遇到這種情況可能自責、生氣,覺得自己怎麼這麼不小心,老是忘東忘西的。但哈克的反應不一樣,他說自己年近半百,老天爺送了他很棒的禮物,就是「漸忘」,漸漸忘記,「有了這份禮物,我年輕很想達成的夢想,終於達成;不想記得的事,都不記得;生氣也很快就過,因為記不住剛剛自己生什麼氣了。」

「漸忘」會不會是老天爺希望長輩們活得輕鬆,不要記得這麼多事情,把自己累死?

如果用同樣的邏輯放在自己身上,會是什麼呢?

請聽下面由嘉玲為大家朗讀的這一段內容(片長06:04):
懂得重新框架,讓自責變自信


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