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人物專訪:馬拉松健將——郭家麒

在視障界,「郭家麒」三個字儼然成為馬拉松路跑的代名詞。
不過,很少人知道,十多年前他是個優秀的建築設計師。
在業界,郭家麒的建築設計頗受好評,年輕有衝勁,創意、細心是他被很多客
戶信賴的原因。他設計過上海的青埔長青俱樂部、上海花園別墅區以及英國布爾
茅斯友人自宅裝修案;國內的設計案也不計其數,像是林口幸福高爾夫球俱樂
部、南崁鑫華世外桃源集合住宅、楊梅永泰祥大台北帝國、台東九泰九龍金贊商
城、華南銀行中壢分行、嘉義市郭藥局……等。年紀輕輕的他常被客戶指明非他
的設計圖不用,老闆也與有榮焉。

事實上,郭家麒是老闆的外甥,老闆是他的小舅舅。小時候他們生活在一起,
由於族親上下多從事與土木、建築、設計、繪畫相關的工作,耳濡目染下,他從
小就展現繪畫、藝術天分。學生時期他就立下志向,將來非「建築、設計」不做;
畢業後正當同學們還為找工作傷腦筋時,他根本不擔心,因為舅舅公司早已預留
一個特別位置給他,甚至視他為事業接班人,不為私心,因為他確實聰明有才氣。

設計工作雖屬於腦力創意,但作業過程多為勞力,尤其交圖前的分秒必爭,於
是工作超時、加班熬夜成了家常便飯。
大部分白天時間,他和一般的上班族一樣得應付辦公室的社交文化,只有夜闌
人靜,才是他釐清思路、匯聚靈感最重要的時候。一盞燈、幾隻筆伴隨一狂人,
藉約三、四小時,彌補白晝的七、八小時,也就因為他對工作的一股執?與認份,
他根本很少回家,如果累了乾脆癱在工作室內休息補眠,甚至在辦公室紮營就宿。
就在正式投入職場工作第二個年的某一天,郭家麒好不容易趕完設計圖決定返
回父母家休息。隔天一早,媽媽叫他起床,但眼前一片漆黑,好像天還沒亮,他
坐在床沿,忘記自己是不是作夢,他想可能最近加班熬夜太疲勞之故,睡眼惺忪
地摸黑到客廳打通電話到公司請假,再回到床上繼續睡。
那天是1993年的4月11日,天氣晴朗。
他躺在床上幾乎睡了一整天,隔天再起,狀況竟然同前天如出一轍,他喃喃自
語,「怎麼會這樣?」
第三天起來,眼前依然灰暗模糊,左眼幾乎看不見任何東西,右眼隱約能看見
粗大目標物,但從前清晰影像已不復見。
雖然「看不清楚」,他仍得趕回公司處理日漸堆疊的?多庶務。
在會議室做簡報時,他感覺前面有影像移動,卻看不清楚是什麼,他不斷往前
走移,直到眼睛幾乎貼近簡報為止。「我想我可能生病了!」他說,舅舅回他,「你
大概累壞了,回家多休養幾天吧!」
他從來沒有發生過這種事,面對這突來的現象只能自我安慰,「別嚇自己,也
許過了明天就沒事。」

休息三天,情況沒改善;再過一個禮拜,狀況依舊。他開始緊張,不時抽空到
眼科診所檢查,年輕醫生見狀非常訝異,趕緊求助於資深醫師,「唉!這可能需
再觀察…」「這還要再瞭解…」「這算是台灣罕見病例…」「你有受過重擊或外傷
嗎?」「也許跟隔代遺傳有關也不一定或者…恐怕腦部長瘤壓迫眼神經……」答
案莫衷一是。
再下一次就診,看他的人更多了。原來他被當作教學教材,醫護人員不斷為他
攝影,向左看、向右看,「奇怪哩,怎會這樣?」

他不知道自己去了幾次,後來轉診到三總、亞東、台大、榮總等大醫院進行檢
查,醫生仍找不出原因,也沒下定論,但都要他回診檢查。
他悲觀地意識到這恐怕是失明的前兆。他在脆弱的心靈中踩踏著游離不定的腳
步,成為世界上最怯懦的人;從意外、莫名其妙到不知所措,情緒從浮躁、失望、
恐懼、難過到最後無法面對現實,他靠著過去的積蓄和右眼僅存的殘餘視力到國
外散心,沒向家人、公司多做交代,也沒有心緒多說任何理由。
從1993年10月22日出國到1994年1月7日這段期間,他投靠英國友人莫妮
卡.瓦恣夫人及瑞士籍女友黛咪.塔曼娜.巴爾茲住處,過著終日漫無目的日子,有
時到海邊觀天,有時到山上放牧,或在鄉野間閒晃。
同事輾轉知道他的海外生活後,為「郭家麒」取個綽號叫「過假期」,以為他
瀟灑自在的享受異國風情,殊不知他根本沒有心情欣賞美景,他只是換個地方過
日子而已,生活毫無生氣可言。
回國後,很多人不能理解他,特別是他舅舅。

在公司,舅舅將大大小小事都託付給他,同事所有事都得問他,很多業主案子
都要找他,橫看豎看,他的一走了之都不能讓人接受,尤其是對他期待最深和最
疼愛他的舅舅。
其實他比誰都想工作,但他的確看不到;而眼前的工作都需要視力,看不到無
法使力,對他來說跟廢人沒有兩樣。
同事有心幫忙,問題是他也不知道究竟發生了什麼事,誰能解釋一個好好的人
為什麼一覺醒來什麼都看不見?
他無法解釋,舅舅也不能理解。當天兩人原本要一起午餐討論新的設計案,卻
因一言不和在辦公室大吵一架,然後,他不假思索居然打包東西,毅然決然辭職,
從此拒人於千里之外,過著封閉自己、暗無天日的生活。
那年郭家麒二十七歲,正處於事業的顛峰期;然而,「看不到」的陰影卻一棒
把他從天堂打入地獄。
在家裡,他常按捺心裡的抑鬱,安慰自己,「先休息一陣子,也許等待奇蹟會
出現,別急,耐心等待,慢慢等。」
這一等,將近十年。
在這自我囚禁的近十年中,全家因他的眼疾而陷入愁雲慘霧。他自暴自棄,每
天哀聲嘆氣、怨天尤人、自抱不平;不是亂丟東西,就是亂發脾氣,連到家裡作
客的親友都曾被他轟出去;朋友打電話找他,「啪」的一聲,電話被他不明就理
掛斷!
沒有人敢接近他,他也知道自己到處得罪人,他無處可去也足不出戶,慢慢的
把自己縮起來,縮進他小小的臥室裡,臥室成為他生活的全部。他每天變得渾渾
噩噩,生活無度,一團混亂。

後來他發現已經多年沒收入了,帶著忐忑的心出門碰碰運氣,找到建築相關的
差事。廣告公司、房屋仲介的老闆都曾給他機會,但都不到三天就發現很多事做
不了,不能跑工地、不能騎機車、不能面對客戶、不能加班、不能看清楚……,
很多不方便加在一起,最後他知難而退。
工作的挫敗對他猶如雪上加霜,他繼續過著糜爛的日子。

眼疾發生後的第四年,由於圓錐角膜的尖錐體凸得離譜,可能隨時破裂,一旦
破裂可能潰瘍感染,於是醫院發通知告訴他,也許「開刀」是一個機會,但他沒
在意這立即的嚴重性。再過一陣子,醫院對他發出「危險通知」,說非進行手術
不可,得馬上住院,他心想沒退路了,為了保命他進了醫院。
開刀完成左眼「全層眼角膜移植手術」之後,他每個月固定到醫院複診,醫生
對他的狀況很滿意,郭家麒開始期待「重見光明」。
手術後半年,他可以略微看到東西,只是視覺起起伏伏,有時好像看得到,但
影像泛黃,很模糊,醫生在他複診時覺得「傷口很漂亮」,不過每個人體質不同,
醫生也不敢保證他一定看得到。
一年復一年,終究他沒有完全看清楚過,而且視力急速走下坡,兩眼神經萎縮,
恢復到開刀前看不到的狀況,接著就完全看不到了。他心裡有數,可能這輩子就
這樣了。

賦閒在家的時間,他不是坐著就是躺著。漸漸地,他發現後背脊椎挺不起來,
肌肉也漸形萎縮,這似乎警訊著除了承受眼前的視障之外,恐怕將再面對另一個
厄運的磨難。媽媽看在眼裡,好心問兒子,「要不要到附近的操場走一走?」他
點了頭,表示願意,做媽的高興得差一點掉下眼淚。
她牽著兒子的手,兩人走到操場。走在陽光下,感覺很刺眼,眼睛幾乎張不開,
他的頭不時低下去;呼吸著戶外的空氣,他也全身不對勁,那道氣團感覺很陌生,
像來自別的星球;離群索居多年,重新走入人群,他竟不知如何應對進退。
他像害羞的小男孩倚偎在媽媽身旁,害怕落單,媽媽瞭解兒子的心情,母子倆
手牽手單獨繞著操場走。媽媽的手很堅定,像是堅持帶離兒子遠離陰暗的角落,
邊走邊安慰兒子,「我們一切從零開始好嗎?」
郭家麒點點頭。
2001年4月起,他的足跡開始落在剛啟用不久的中和國小運動操場。兩個月
後,他開始不耐於這樣緩慢的步調,同時受到週遭活動人口與運動風氣的影響,
他試著小跑步,慢慢跑,小心翼翼。
操場周圍盡是一波波的跑步聲,有的急速,有的慢行,他甩動雙手,原地動了
一下,釋放沉積已久的壓力,後來他靠右眼微弱的視力和媽媽的陪伴沿著操場的
白線轉了好幾圈。

那天回家後感覺棒極了,筋骨活絡、通體舒暢、精神愉快。隔天媽媽問他要不
要再到操場運動,他很快答應。漸漸的,他發現身體好像輕鬆自在許多,病痛也
不藥而癒,他想,這是運動帶來的效果,於是持續嘗試輕緩跑步。為了適應自己
的步調,為了不束綁家人的時間,他主動提議單獨外出運動。

其實一個人的感覺不壞。雖然時而旁人看他跌跌撞撞會過來關心,當他們知道
他眼睛看不到時,反而更關心的問,「需不需要幫忙?」他太久沒和人群互動,
突然覺得很溫暖。
他繼續跑,快要跌倒時總有人過來扶他一把,「你不要緊吧?」周邊流動著一
股暖流,他向別人說了聲「謝謝」,雖然只是簡短的兩個字,但以他好幾年沒開
口跟別人說話的狀況,這算是一大突破。
他不斷告訴自己,「不要怕,不要怕,別人一點都不可怕!」像是為自己壯膽。
那一陣子家人最安慰的莫過於他「高高興興的出門,平平安安的回家。」
運動的好處除了改善身體狀況,也改善他與家人的關係。他主動跟家人說話,
也懂得反躬自省,態度變得積極客氣,他覺得過去自己處處不是,覺得對不起太
多的人;家人的回應也很好,媽媽告訴他無需自責,「只要你開心,全家都會跟
著開心,什麼事都別再胡思亂想。」父母對兒子的改變幾乎喜極而泣。
陽光透過窗戶鑽進這被囚禁了將近十年的家,全家撥雲見日,家中的陰霾一掃
而空。

半年後的某一天,一位一起在操場運動的鄰居說,最近(2001年10月14日)
永和中正橋河濱運動公園有個路跑活動,其中為推廣盲胞也能健康出外參與跑步
活動,特別給予免費報名,「你要不要參加?」在鄰居的鼓勵下,他報名參加視
障組十二公里的比賽。
那天原本弟弟應該陪跑的,但臨時學校有事,而老爸又跑不動,所以他只能一
邊跑一邊盯住前面的目標;但目標一直更換,他無法跟進,熱心民眾便在他後背
輪流推著他跑,雖是波折連連,最後還是抵達終點,他意外獲得視障分組冠軍。

郭家麒的成績很快傳出去。一個禮拜後他接到一通電話,對方自稱中華視障路
跑運動協會的簡銘俊,他帶來問候並問他是否有興趣加入視障路跑團體。
由於不熟識,郭家麒並不熱中,後來簡銘俊打了幾通熱情的電話說,11月10
日金車教育基金會和台北市立體育場將在天母運動公園舉辦一場身障者3公里
路跑賽,問他有沒有興趣?郭家麒感受他的誠意,便答應試跑。
集合地點在台北啟明學校,郭家麒和簡銘俊打過照面後,接著簡銘俊為他介紹
其他的視障跑者,那是他第一次同時認識一群視障朋友。
比賽中互有超前,直到衝抵終線,少數幾人大嚷「加油!加油!好棒,郭家麒
第二名。」然而,成績揭曉,在領獎時他卻排名第三,正當他納悶時,耳邊傳來
耳語,「我看郭家麒大概只是我們之中的第六或七吧!」
後來他才知道,為了歡迎這位新朋友,在快抵達終點線前,明眼人提醒參賽的
視障者放慢腳步,故意讓他取得好名次以增加他的信心。「喔,原來他們在同情
我!」隨後立刻換個角度想,「原來他們用心良苦!」那一次的比賽讓他既意外
又感動。
再過一個月,簡銘俊又打電話關切郭家麒。
「你最近有在跑步嗎?」
「有有有,為了給自己健康,我會想辦法找時間、找空間出去跑。」
「在哪裡跑?誰陪你跑?」
「有媽媽陪我跑,有弟弟陪我跑,有熱心鄰居陪我跑;我家附近有學校、有操
場可以跑。」
「你一個人跑會不會覺得單調?」
「的確很單調。」
「你要不要跟我們一起到體育場來跑,我們這邊有很多視障朋友,而且有很多
義工,他們會帶你跑喲!」

練跑練跑,氣氛要好!郭家麒認同這樣的必要性,所以一有機會就到台北體專
跟他們一塊練跑。那裡的人總是親切和善、熱心帶動,有些前輩,甚至協助視障
跑友技術指導,譬如姿勢不對怎樣修正、呼吸不順怎麼調息、動作不暢怎樣強化、
內外機能如何提升,以及知識觀念如何建立等等。那裡的前輩、義工確實熱心,
每次從那裡回家後總是特別愉快,從此他期盼假日一起與大家練跑。

有一次他們問,「你平常都跑多遠的距離?」
郭家麒愣住了!他不知道呀?他只是顧著跑,從來不算里程距離。
「我們最近要到郊外練跑,你有沒有興趣?」
後來他也感受到在操場繞圈跑實在很單調,便加入他們。他們經常循內湖、南
港山區野外,利用早上車少的時候,一邊盡情練跑、一邊寄情於大自然風景,感
受的確很不一樣!
他印象很深刻的是有一次到郊外練跑,他第一個到。天還沒亮,郭家麒一個人
摸黑到體專足球場上等候。沒不久,耳邊傳來兩、三位年輕人說話的聲音,原來
他們是相當活躍的林信宏、林信廷、賴智傑。其中一人說,「奇怪,簡銘俊怎麼
還沒有來?」
他主動上前跟他們打招呼,起初三人有點訝異,「咦,你是誰?」郭家麒做了
簡單的自我介紹,他們知道他是今天的同行夥伴,很快就打成一片。
隨後在長跑前輩的熱心引領下,大夥開始暖身,準備上路。

路徑是從市區經六張犁往南港山區。
進入山區,郭家麒對坡段彎路明顯不適,當時又因義工人數不足,他只能一路
緊跟在後,前面的朋友也不時問:「家麒,你還在後面嗎?」「對,我在後面!」
他們繼續跑。
第一次參加戶外長距離的路跑前,簡銘俊怕他適應不量曾提醒他,萬一跑不完
全程,中途可以攔計程車回家。他雖然身上準備零錢,但沒那個打算;跑下山區
回到市中心時,其他人腳步明顯加快,他幾乎跟不上,但眼看其他人勇往直前,
他一點都不敢喊累,直到與他們回到體專為止。

隨後他問一下同伴,「這一趟算是多遠呀?」答案是十五公里,他嚇了一跳,
但暗自欣喜,原來自己存有跑足十五公里的實力;其他夥伴也鼓勵他,「不錯喲,
沒想到你有十五公里的能耐!」
那一次的山區路跑給他無比的信心,一個禮拜後他們再度邀他參加越野路跑,
那時他們已經成了朋友,大家相處很愉快,他們說就當郊遊吧。

沿途,他們灌輸不少跑步技巧、經驗和方法給郭家麒。例如:心理要怎麼調適、
呼吸要怎麼配合、怎麼穿著會比較輕鬆、姿勢要怎麼修正比較理想、如何維持生
理和持久性……等等。
在他們的指導下,郭家麒的長跑能耐越來越趨穩定,漸漸的心態也比較輕鬆篤
定。之後,他們的活動距離已經從十五公里逐次累進拉到近二十六、七公里,這
時期的郭家麒已能勇於面對、自在適應。

大家熟識以後,路跑活動、基地訓練一直持續展開,這種活動大多天未亮便展
開。有一天,同伴問他家住哪裡?「中和」,哇,那麼遠呀!這表示他每次都得
搭坐計程車,而兩地時空、往返交通、行動車資,必將花費不貲、負擔不少。
後來地緣關係考量,路跑協會乾脆幫他安排就近的永和慢跑俱樂部代訓,他們
的活動領域跨過北市南區、雙和、萬板一帶,於是郭家麒又轉而回歸永和河濱運
動公園、中和運動場或台大學校運動場活動。

在那兒,他又接觸到另外一批的路跑前輩,同樣熱心培訓並授予技巧,郭家麒
很幸運的在短短不到一年時間裡領教各方前輩指導,同時吸收各家精華,讓他短
時間內迅速累積許多寶貴意見,他綜合實踐,突然功力大增,進步明顯。

也許視障界從他的路跑成績看出他是可造之才,路跑協會每隔一段時間就打電
話問,「你每天練跑半小時是不夠的!」過一段時間又說,「你應該增加為四十五
分鐘!」然後「增加到一個小時!」接著便就「兩個小時!」他們對郭家麒有著
深切的期待,每隔一段時間讓他適應另一階段的任務。日漸增長中,他不覺得從
半小時增加到兩小時有什麼困難了,而且從時間增加、距離拉長到成績突破,他
漸漸覺得「路跑」真是件有意思、具挑戰的成長活動。

訓練他的有些是明眼人有些是盲人。簡銘俊、李昆明就是敏銳的全盲指導員,
他們能悉聽腳步聲馬上指正,「你是從腳尖跑嗎?」「不對喲,你應該要先從腳跟
開始著地轉而腳掌重心前移到大拇趾腳尖彈出,然後換步,大腿抬高後腳收腿要
快.........」
原來他可以從落腳輕重和姿勢位置判斷他人跑步步伐正確與否。另外他也可以
從扯拉(明眼人牽引盲人跑步的繩索)的效能教他判斷拉扯幾度表示什麼方向訊
息,往上提、往下拉各代表什麼意義,還有如何靠著繩索,得到減緩或加速,這
些都須經驗累積和默契培養。
事實上,我們也像其他人一樣感到許多未知的前景,但我們會解決這個問題,
這根本不算什麼,我們曾克服比這更糟的事。我們是運動跑者,在此不只為了跑
步技能,我們更試著探索如何去適應和學習面對。
持續參加路跑訓練再半年之後,有一天,簡銘俊跟他說,「這一陣子的路跑表
現讓大家對你刮目相看,要不要考慮跑『馬拉松』?」
郭家麒的第一個反應是「太突然、太遙遠」了,全程馬拉松是42.195公里,
對他這位初生之犢簡直是不可能的任務,心想「一、二十公里跑完其實已經疲累
了,哪敢跑三、四十公里,唉!聽聽罷了!」

但為了說服郭家麒,簡銘俊提供了很多經驗,最後補充一句「現在,只要練半
年你大概已經可以跑馬拉松了。」
視障朋友跑馬拉松者在台灣為數不多,他們從郭家麒的總體協調性以及求勝意
志力的表現,評估他有跑馬拉松的實力,即便他踏入路跑界只有一年。但要從一、
二十公里一下拉伸到四十多公里這個幅度實在大了些,但路跑界的前輩對他很有
信心,一直認定他可以。
從那時候起,郭家麒的運動質、量和要求時間明顯增加,甚至有人特地陪他練
習,從運動場跑到河堤、跑馬路、跑山區,似乎在押他這塊寶。
有一天,路跑前輩蕭萬呈大哥要他試跑三十公里,在這之前他只跑過一、二十
多公里,還沒超過三十公里,但既然預備接受馬拉松的挑戰他也勉為其難的跑了。
跑了十多公里後他已感到腳底發熱、疲勞困盹,當時繩索另端牽他跑的是永和
慢跑俱樂部的蕭會長,他說,「家麒,我知道你很累,但希望你不要停下來,剩
下十公里即使拖著步伐也要拖下去,你不要停喲,我陪你」但真的快支持不住了,
忍不住脫口,「我好想坐下來休息一下,」蕭會長說,「不要坐、不要蹲,慢慢跑,
我會陪你慢慢跑。」他只好咬緊牙關拖著步伐慢慢撐、慢慢拖,相當痛苦,直到
最後剩下的五、四、三、二、一公尺。三十公里蹣跚的拖完之後,整個人扶在欄
杆上,隨即跌坐在地上、脫掉鞋襪、兩腳伸直一攤。

那一次三十公里的漫漫長跑非常辛苦卻也難忘。後半段是一路掙扎到底,一路
陪跑三十公里的蕭會長完跑後拍拍家麒肩膀說,「不錯,你終於靠著意志力把它
跑完了。」 回來的當下他感覺動容深刻,原來馬拉松講究的正是這個「意志力」。
靠著意志力、靠著不放棄,跑完最後最難熬的十多公里,那十公里竟足足花了一
個多小時(比平時超出數倍時間),雖然跑得狼狽,雖然跑得很辛苦,終究跑完
全程,他對自己說,「原來不可思議的,這就是意志力!」相對的,如果當時沒
能一股堅持而臨陣放棄,便是前功盡棄! 自從完跑三十公里的震撼體驗之後,
以後十公里的路跑對郭家麒來說就輕而易舉了,成績也突然持續穩定、名列前茅。
2002年3月4日,郭家麒成為視障路跑運動協會的一員。並接受全程馬拉松的
挑戰。
郭家麒生平第一次全程馬拉松是在當年的10月13日,地點由永和中正橋河濱
運動公園經永和市區往板橋至土城城林大橋,折返,他花了5小時21分46秒的
時間。
接著,11月3日他直機到紐約代表我國參加國際馬拉松大賽。一路從史坦頓
島穿越紐約市五大行政區到曼哈頓中央公園,時間進步到4小時42分14秒。
回過後的11月23日,他到太魯閣國家公園猜賽,成績再進步至4時00分29
秒。
隔年他繼續參加馬拉松賽跑,截至2003年12月21日為止,他已經參加八次
大大小小,國內、外的馬拉松比賽,最好的一次是2003年12月14日在日本宮
崎舉辦的第17回國際青島太平洋馬拉松大賽,他跑出3小時40分46秒的成績,
刷新了簡銘俊在日本保持的3小時47分30秒的成績,而且成為他個人最佳的紀
錄。
馬拉松之於他最寶貴的是給人成功的機會,每當完成漫長辛苦的馬拉松,彷彿
又是一場人性的勝利。
如今,他靠著馬拉松,練就堅忍卓絕的意志力,成功地走出昔日的陰霾!

目前的郭家麒正嘗試轉換他的人生跑道,他參加鋼琴調音訓練,原本他對音樂
一竅不通,在接受調音的職業訓練及參與音樂社團之後,嘗試生命與器樂互動,
將來在鋼琴調音的跑道上如馬拉松一樣成功。





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