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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 求助……難的真的只是開口嗎？
文、影音/朱芯儀提供
有些人，什麼都會。唯一不會的，就是求助。
事情來了，自己做。遇到困難，自己想。快撐不住了，還是告訴自己：「再一下就好。」
如果求助真的那麼簡單，大家早就這麼做了。
做了十幾年的心理師，我慢慢發現，求助最大的困難，從來不是說出「可以幫我嗎？」這五個字而已。
真正困難的是，我們會在一瞬間，把求助翻譯成：「我怎麼那麼弱？」「他會不會覺得我很笨？」「被拒絕怎麼辦？」甚至，有些人真正害怕的不是求助，而是「接受」。
很多時候，不是真的沒人願意幫忙。而是我們根本不讓別人幫。
接受別人的照顧、接受別人的付出，接受自己也有需要別人的時候。好像接受了，就欠了一份人情，而且更重要的是，如果還不起怎麼辦?
這一集，我沒有說要勇敢求助，也不會告訴你如何開口。
只是想陪你一起好好想想：為什麼一個人願意幫助別人，卻很難接受別人的幫助？為什麼有些人，工作上再困難都不敢問，同一個問題可以自己摸索三天，最後把自己累到崩潰？我們到底是害怕求助，還是害怕求助背後代表的那些意義？人際關係，到底是一本欠債的帳，還是一張流動的支持網？
邀請你聽聽這一集，也幫我分享給那個總是說「我自己來」的人。
真正困住我們的，從來不是求助。
而是我們一直以來，怎麼看待自己，也怎麼看待人與人之間的關係。
詳細內容請聽以下節目，網址如下（長度36分鐘）：
整天活在焦慮裡，怎麼把安全感找回來？
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