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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 「換句話說」帶你突破瓶頸
文、影音/朱芯儀提供
我想邀請各位選一件你今天發生的事情，並用「雖然…⋯但是」敘述一件事，想想看你會怎麼描述呢？
「雖然你已經很努力做了，但是還是不夠好。」也許我們常會用這個句型跟自己對話，不過我們大概沒想過，這個簡單的句子竟然能在無意間就打擊到我們，讓我們越來越看不見自己的價值？！
不過，心理師就是要從稻草裡找到黃金。這一集的節目中就要用這個簡單句型示範如何「換句話說」，讓我們從另一個角度看待自己、善待自己。這不僅能讓你克服自我懷疑，如果你是自我鞭策型的人，用「換句話說」的方式說不定能帶你更突破現況，往前超越喔！
也許你會懷疑，這樣的想法會不會太過理想，只是讓自己沈浸在吹捧自己的世界裡？親愛的，完全不是這樣的喔！我們確實還有可進步的空間，但是試著看見自己的進步，看見自己確實擁有的，你會發現，我也是從零分開始慢慢累積到現在的成果的呀！那些分數是不會騙人的，我們只需要有一雙能看見優勢的眼睛，開始幫自己加分吧！
本集重點：
- 從抱怨中發現自己的擔憂
- 把擔憂轉換成力量，雖然（有什麼不足的），但是（已經具備甚麼）
- 換個方式鼓勵自己的句型應用實例
- 回覆聽眾留言：接納自己會不會只是自欺欺人？
詳細內容請聽以下節目，網址如下（長度38分）：
「換句話說」帶你突破瓶頸
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