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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 照亮黑暗，展翅向光
文/朱芯儀
什麼叫聆聽內在的聲音，
讓身體來教你！
奕宏，長期胸口悶痛，跑遍了醫院，卻找不出任何生理原因，醫生建議他來找心理師試試。
「這種胸口不舒服的感覺，第一次來找你是什麼時候呢？」我引導他慢慢放鬆。
「很小，很小的時候……」奕宏回憶著自己正坐在沙發上強顏歡笑，耳裡聽到媽媽和小舅舅對話的聲音，小朋友們都在看電視和玩耍，只有自己要聽大人們對於誰家小孩如何如何的比較，和迎面丟過來滿江紅的成績單。
「我不如小舅舅的兒子，媽媽還數落我成績那麼差，不知道是哪撿來的孩子！」說著說著，奕宏一手抹著眼淚，一手重重的摀住了胸口。
「不舒服，我了解。試著感受一下你的胸口，哪種感覺？它有形狀嗎？有重量嗎？有顏色嗎？給它一個名字吧！」我一步步引導他與身體對話。
一隻小小的、黑黑的、牙齒很尖、爪子很利的蝙蝠形象慢慢浮現，30多年來住在奕宏胸口。
「一開始牠張開翅膀包著我，想摀住我的耳朵眼睛，讓我不要管這些事。可是失敗了，所以現在牠轉身去攻擊別人，變得愈來愈暴躁，因為敵人根本打不完！」
「攻擊別人，牠想打誰呢？」
「我不知道……」奕宏先是搖頭，之後苦笑著說道：「也許，根本不存在，只是我又怕被人比下去。」他原以為蝙輻是個保護，現在卻成為胸口最難受的負擔。
「如果有一天，蝙蝠能快樂的飛走，你想那會是發生了什麼呢？」
「也許，是因為我的胸口不再像個黑漆漆的山洞了吧！」
「如果我放了一個火把，把你的胸口照亮，你不需要害怕被比下去，不需要打擂台，那把火把是什麼呢？」
奕宏猛的抬頭，挺直了身子說：「自信，是自信。」
「是的，自信不是什麼事都比人強，而是深入的認識自己，知道能與不能，並且相信自己的潛能，你也會用欣賞的眼光看待每一個人，那時，蝙蝠就會很放心的飛走了，因為，牠知道，你很強大，不再需要被保護。」
奕宏的笑容像陽光一般燦爛，因為他明白了，身體最了解你，所有病痛都有它的意義和提醒，與其想要擺脫，不如先去理解，迎向身體最真摯的祝福。
心理師有時並非給你解答的指引，
而是引導你與內在對話，
因為只有你可以，
照亮黑暗，展翅向光。
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