你可以生氣，但不要越想越氣水島廣子/著楊詠婷/譯仲間

編號	類別	標題	閱讀
1	文件	(全文閱讀)	WCBE
2	文件	前言活出「不被情緒綁架」的自由人生！──水島廣子	WCBE
3	文件	第1章∕你的「情緒」沒有錯，都是「想法」惹的禍！──我們會變得「情緒化」的原因	WCBE
4	文件	第2章∕每一種情緒，都是真實的自己──自我肯定感不足，容易變得「情緒化」	WCBE
5	文件	第3章∕理解彼此的「領域」，卸除心靈重擔──重視自己的情緒，才能防範「領域侵害」	WCBE
6	文件	第4章∕放下「自己的正確」，不再與對錯拔河──「情緒化」的背後，是對於「正確」的執念	WCBE
7	文件	第5章∕擺脫「地雷型」人設，守護內心的平靜──養成「不被情緒綁架」的7個習慣	WCBE
8	文件	第6章∕「情緒化」的人，其實是受困的弱者──如何與「情緒化」的人和平相處	WCBE
9	文件	結語理解自己的情緒，感受自己的堅強	WCBE


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