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本書相關資料

*書名:腦科學博士的高效入眠法 結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒 讓你心安好睡
*作者:鄭淳予
*出版社:三采文化
*出版年月:2020年2月
*版次: 
*分類:1. 應用科學 >
2. 應用科學 > 鄭淳予 >
*媒體型態:點字檔案
*藏書單位:網路
*封面腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡 (封面)

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腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡


腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡
編號類別標題閱讀
1 文件 (全文閱讀) WCBE
2 文件 封面、封底與折頁 WCBE
3 文件 目錄 WCBE
4 文件 作者序 讓我們一起心安地「睡得跟豬一樣」吧! WCBE
5 文件 chapter 1 好眠迷思 你真的做對入睡準備工作了嗎 WCBE
6 文件 chapter 2 到底為什麼睡不好 睡夢中的干擾和異常現象 WCBE
7 文件 chapter 3 睡不好的黑白人生 失眠的日間困擾和後遺症 WCBE
8 文件 參考文獻 WCBE



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