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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 乘著華航翅膀，2024飛向波馬
文/拉拉
第128屆波士頓馬拉松，在今年4月15日於美國麻州波士頓市隆重登場。這場俗稱「跑者最高殿堂」的馬拉松，每年吸引超過2萬2千名來自世界各國的精英選手同場競技，是世界上最古老亦是知名度最高的馬拉松比賽。
根據官方數據統計，台灣此次共有326名跑者獲選參加，其中兩名為視障跑者——葉鴻儀與張雅惠。視障跑者參賽，並非首次，過去幾年，就筆者所知，獲選參加並完成者，有呂冠霖、洪國展、周志柔、陸雨洲、鄧永宏與周坤芳等五位。但今年不同處為，女性終於嶄露頭角，首位女性視障跑者即將登堂挑戰。
因此，想藉由本文介紹這位女性視障跑者以及她的陪跑員，並分享她們如何一起合作準備此場比賽。
視障跑者：
張雅惠，現服務於台灣科技大學，跑步人稱「美少女」，23歲時因實驗爆炸意外而失明，於民國103年開始參加視障路跑運動協會，路跑人生就此展開。參與過國內各地各式的路跑活動，目前完成全馬8場、半馬24場、半馬以下25場。很幸運在民國111年的台北馬拉松，由陪跑員鄭予絜帶領下，得到視障女子全馬組第一名，也於此賽事中跑進波士頓馬資格。在此說明，波士頓馬拉松對於視障跑者成績，不分男女與年齡，要求為全程馬拉松需於5小時內完成。除了國內賽事，雅惠也在民國112年時參加日本名古屋女子馬拉松，個人的首場海外馬拉松，由蔡銘坤陪跑下，亦順利完成。
視障陪跑員：
蔡宇淳，現任職於比利時藥商擔任學術總監，喜歡慢跑，跑齡18年。曾在歐美等區求學與工作時，參與過不同賽事，包括蘇黎世馬拉松、舊金山馬拉松、洛杉磯迪士尼馬拉松等。目前完成超馬1場、全馬5場、半馬20場。平時在視障台夜路跑團與台晨團陪跑，已得到視障路跑協會的陪跑員證書，陪視障跑者完成7場路跑比賽，熟稔視障陪跑的相關細節。
準備方式：
在去年12月，兩人確定波士頓成行後，即展開訓練計畫，以下就分點描述她們如何準備。
- 平時，有空會參與團練。兩人不一定一起跑，因時間搭配之故。雅惠通常會找其他人提早跑，以累積里程。宇淳則練習帶其他視障朋友，以練習應付各種突發狀況。
- 假日時間較長，兩人會先約好到河濱進行長距離訓練，通常是21k以上。
- 兩人每個月的跑步里程約在200k左右。宇淳另外進行重訓相關課程。
- 雅惠於今年2月參加渣打路跑的全馬組，當做波世頓馬拉松前的訓練，陪跑員是賴真真；而宇淳亦參加此場比賽，全程跟在旁邊觀摩與見習。
- 兩人在3月一起參加1場路跑活動，訓練實戰經驗，且於3月底出國前在河濱跑2次21k。
兩人已於4月11日搭乘中華航空的班機前往美國，將在4月15日上午10時挑戰這場舉世聞名的波世頓馬拉松，相信在努力準備下，雅惠與宇淳一定可以平安順利完成，期待看見她們帶著國旗跑回終點的畫面喔！
最後，特別感謝中華航空公司對視障跑者的支持，在此表達深深感謝之意！
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