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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 啟動自癒力從學習與身體對話開始
文、影音/朱芯儀提供
這集來聊聊與身體對話，故事的主角因長期飽受胃脹氣困擾而踏入晤談室，
胃脹氣不是該看醫生嗎？為什麼她會選擇諮商呢？
身體的狀況會反應出心理狀態，我們該如何了解身體想要告訴我們的訊息，並且給予需要的對待呢？就請聽我如何一步一步帶著她找到心理根源，鬆綁自己和疼痛之間的關係，最後讓這樣的不舒服離開。
相信從過程中你可以學會如何找到與身體對話的方式。
就讓我們一起收聽節目，一起練習與身體對話吧！
本集重點包括：
- 你能感受到身體狀態透露出的訊息嗎？
- 身體表現反應心理狀態？
- 如何與身體對話？
- 如何從對話裡找出根源？
- 如何透過覺察身體反應改善不適？
詳細內容請聽以下節目，本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫。網址如下（長度25分）：
啟動自癒力從學習與身體對話開始
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