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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 我跟爸媽的政治立場不同怎麼辦？
文、影音/朱芯儀提供
這一集節目要回答聽眾漢克的問題：「如何不跟家人爭論政治？我跟爸媽的政治立場不同，每次討論社會議題，都會因此有所爭執，搞得不歡而散，兩敗俱傷，請問怎麼避免這樣的問題呢？」
其實我不主動跟人家談有關政治或宗教的事情，因為這類議題很像「信仰」，很多研究告訴我們，在立場鮮明或者觀念堅定的時候，再去互相說服對方，只會有一種結果，叫做「立場固化」；意思就是很固執、堅定、防衛，越來越覺得自己說得對。除非我認為這個環境非常的安全，否則我不會挑起這麼敏感的話題。
可是話題敏感，不代表沒有解方，例如怎麼處理才不會不歡而散、兩敗俱傷？這就是「劃界線」的問題。
講到劃界線，很多人覺得傷感情、失人和、撕破臉……我要告訴大家，學習劃界線是我們一輩子的功課，你越重視的關係、越在意的人，你越要有一個界線，如此一來，彼此的關係才能長治久安。
不知道你有沒有類似的困擾呢？其實不只政治，我們一定會遇到別人跟我們想法不同的時候，在這樣的情況下，我們可以怎麼樣劃出自己的界線，提醒彼此互相尊重呢？
「不回應」會是我的做法。如果我是漢克，我可能會說，「爸爸，我很尊重你的想法，所以我不反駁你的話，可是我也希望你尊重我的想法，你說的話，我要再想一想。」
我的經驗是：你上道，別人就會比較上道；你聽他講話，他就會比較聽你講話，所以你先聽了他講的話，先同理了他，而他也就會比較能接受你的意見了。
不過，光是界線還不夠，你知道界線還分成不同的「抽象界線」嗎？這一集節目中會為大家建立「界線的脈絡」，有了這套觀念，你將更清楚自己要調整的是哪一部分，又分別可以用哪些方式增進劃界線的技巧。
很多人劃界線會想到的是身體上的界線或是財務上的界線，這些界線都是很具體的界線，但是有很多很抽象的界線，比如說心理界線、情緒界線、人際界線，這三個界線是不同的。
所以這一集就讓我用漢克的例子，允許我帶著大家一起檢視自己的這三種界線到底有什麼樣的不同，而你在哪裡出了狀況又要怎麼樣幫助自己變得更好。
本集重點：
- 如何不跟家人爭論政治？
- 三觀組合出「心理界線」
- 拒絕勒索的「情緒界線」
- 融會貫通成「人際界線」
詳細內容請聽以下節目，網址如下（長度37分）：
我跟爸媽的政治立場不同怎麼辦？
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