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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 致親愛的假想敵，因為嫉妒你讓我找到自己
文、影音/朱芯儀提供
「憑甚麼他過得這麼好？」
「才不要跟他分享我的訣竅！」
你心中偶爾會冒出這些聲音嗎？這些句子中的主角是不是讓你非常在意，
但在他面前又要表現出很鎮定的樣子呢？
這就是「嫉妒」。
根據研究顯示，最常發生嫉妒的對象就是我們身邊的人，而且跟你越相似的，你越容易嫉妒，因為明明立足點一樣，為什麼結果大不同呢？比如學生時代或在職場，都很容易產生嫉妒心理。
前陣子受到廣大討論的台劇《不夠善良的我們》，就是兩位女主角互相「嫉妒假想敵」的故事。比較的結果，會燒傷自己也燒傷了關係，所以在關係裡，其中一位女主角過得不寧靜，莫名其妙地找了很多罪給自己受，直到最後跟自己和解。
只想著嫉妒別人，那嫉妒就只會帶給我們痛苦，那真是太可惜了，不過別擔心，這一集節目就是要讓你發現嫉妒帶來的正面影響，分享怎樣轉化嫉妒之火，我會示範如何跟嫉妒對話，一步步引導出嫉妒要告訴我們的訊息，如果能分析嫉妒背後的渴求，那麼嫉妒反而還能讓我們變得更好耶！
來到我晤談室的是位在業界超過十年資歷的保險業務員，她的工作就是比賽特別多，「我並不是不喜歡競爭，而是不想讓她上台領獎。」當她衝口而出這番話時，馬上摀住自己的嘴巴，然後跟我說，「天哪！我怎麼可以說出這種話，她是我最好的朋友，我怎麼可以這樣見不得她好？」
她知道對方花了好多的努力才有傲人的成績，應該由衷為她感到高興，可是不免得心裡很多的懊惱，「為什麼是她？為什麼我會那麼可憐？為什麼我做不到那樣的業績呢？」而且當她出現那種見不得別人好的心理時，她覺得好羞恥好丟臉！
如果你發現自己的生活也時常出現一位假想敵，甚至依賴他來維持自信，
那麼非常推薦你來聽聽我是如何對付嫉妒心的吧！
本集重點：
- 嫉妒的作為
- 與嫉妒對話
- 回應聽眾提問：面對未知的探索，應該要廣泛嘗試，還是專心致之
網址如下（長度31分）：
致親愛的假想敵，因為嫉妒你讓我找到自己
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