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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 要能做到真正的斷捨離，你必須掌握這個關鍵
文/編輯室
朗讀者/楊嘉玲
你生命中，有無法處理的關係嗎？每次想到那個人，就覺得痛苦、憤怒，你很努力讓關係變好，可是對方給你的回應，卻常常讓你很挫折，到最後你只能選擇離開，避免自己再次受傷，如果離不開，就只好透過抱怨、批評對方，來讓自己好過一點。
為什麼會這樣？有沒有一種可能是你把焦點放在對方身上，希望對方改，因為你對自己還不夠自信，所以你會一再的被對方影響？
或者，你之所以對對方有這麼大的情緒，是你期待在對方身上得到一些東西，例如被愛、被肯定、被關注……因為你給不了你自己？
請聽下面由我為大家朗讀的這一段內容（片長10：18）：
要能做到真正的斷捨離，你必須掌握這個關鍵
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