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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 如何讓周遭環境井然有序？
翻譯/林敘如
步驟一：減少貼標籤的需要
- 消除雜物。沒錯，這其中包括清理！請個朋友或家人幫忙檢查衣櫥、櫥櫃、文件、藥品櫃、書桌、平常工作的地方和其他的儲存空間。丟棄未使用的或損壞的工具、過期藥物或食物和其他你很少使用的物品。考慮丟棄舊衣及服裝配件。經由去除多餘的雜物，每次你找東西時就有較少的物品需要挑選。
- 鞋盒非常適用於儲存物品，如錢包、藥物或縫紉工具。它們也可以在較大的抽屜裡有分區功能可放置皮帶或圍巾。
- 塑料密封保鮮袋有多種風格和尺寸。用小袋子放置成套的首飾或小電子零件、木工工具。大一點的袋子可以用來存放成套的服裝，紙張文件，或按顏色分類短襪和長襪。
- 相信你的感官。觸覺對於確定容器的內容、使用裝置或其它設備物件有極大的幫助。這使得區分變得很容易，例如，當你搖晃罐子時，用聽的以及感覺差異可以區分奶油濃湯和湯麵，當你搖動湯麵罐它會濺出而且感覺較稀。你的觸覺和聽覺還可以幫你操作家電。例如，有些爐具的刻度盤在你轉鈕到不同溫度設定時會有喀噠聲。有數字鍵的電話或其它電子設備可能具有內置的觸覺特性，如在數字5上面有一個凸起的點（表示的中間那行中間的號碼）。
- 感覺和比較清潔產品的瓶身塑料。塑膠瓶身的漂白劑容器手感粗糙，而裝氨水的手感光滑。
第二步：選擇您的方式
有兩種主要的方式類型：視覺和觸覺。
視覺方式
如果你能使用你的殘餘視力來完成任務的話，視覺方式的效果很不錯。標籤大小可能要看你所需要的字的打印尺寸。顏色和對比度的使用也很重要。簡單就好。太多的標籤或標記可以使事情變得困難和混亂。
物美廉價的視覺方式範例有：
- 白色無畫線的索引卡片（3x5或更大）和深色的粗筆可以幫助你做出標籤以識別藥物、錄音帶、服裝和食品。例如，使用一條橡皮筋將一張卡附在湯罐上面。物品用完後，可以將卡放在空咖啡罐或容器中。然後，你可以使用這些卡來做出你的購物清單，當你從商店把東西買回來時，把卡附上去再把物品收好。
- 有黏性的標籤有各種形狀、大小和顏色，而且是一個創造顏色編碼識別系統很棒的方式。有人用放大鏡來確定收到的郵件的重要性，然後使用不同顏色的貼紙分類。帳單是橘色貼紙。藍色貼紙用於個人郵件，和每月讀者的見面會信件可以延緩處理就用綠色。
- 顏色鮮豔的指甲油可以用來標記電器或電子產品上的設定。選取一個最適合你視覺的顏色。如果有必要，請一個家人在烤箱350度刻度或是最常使用的設定標上記號。然後你就可以依據標記調整溫度。
觸覺方式
觸覺方式對那些沒有視力、視力非常有限、或視覺開始動搖的人有益。你可以依據情況或活動來結合視覺和觸覺方式。觸覺方式可能包括點字或其他替代字母表，但不侷限於這些資源。
- 橡皮筋可以輕鬆幫您識別產品或區分相似的容器。例如，在果汁容器外繞上橡皮筋來區分它和牛奶。如果你的洗髮精和護髮乳瓶子形狀相似，那就在其中一瓶上繞橡皮筋。使用多個橡皮筋來區分同類項目，以湯罐為例：你最喜歡的那一種不使用任何橡皮筋，第二喜歡的綁一條橡皮筋，另一種口味的綁兩條等等。
- 不織布圓點或家具防滑墊是簡單好用的觸覺標記。使用它們來標記家電的溫度設定、電子設備上的開關按鈕、縫紉機的功能，或藥瓶。
決定什麼對你行得通
用你的想像力。你可以用來標記和標籤的東西往往你家中就已經有了，或是它們可以在五金或工藝品商店買得到。只要記住你將如何使用它們。你希望它們是永久的或可重複使用的呢？耐用的還是便宜的？無論你選擇哪種方法，請確保你有參與創造它，這樣可使你定期舒適的使用它來增加自身的獨立自主。
本內容英文版來自Lighthouse International 網站：
http://www.lighthouse.org/services-and-assistance/lifestyle-independence/living-better-at-home/getting-organized/
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