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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 兌現養生
文/田宜君
「妳今天終於吃麵包以外的東西當午餐啦！」
「可是……我打不開它耶，妳有空順手幫我一個忙嗎？」
「讓我來試試看吧。」一頭短髮的同事，輕輕甩動剛洗過、水滴殘留的雙手，接過我手上的御飯糰，把它轉了一圈：「因為妳開錯邊啦！」
「真的耶！那這樣我會開了。」我細看她手指的方向，伸手接回御飯糰：「交給我吧！」
從拆開包裝到吃完一顆御飯糰，我大概花了五分鐘的時間。之後，午餐還是吃麵包好了，通常我吃完一個麵包，大概只需要三分鐘的時間而已。午餐少吃一分鐘，午休就能夠多睡一分鐘呢！我想，只要不會挨餓，午餐可以吃簡單一點。畢竟，午休時間很珍貴，適度小睡片刻，不僅有助午後的工作效率，更是私密的娛樂，彷彿下午茶搭配偏愛的甜點，令人身心愉快。
回到台北，再度踏入職場，在辦公室擁有一席之地，固定出門的上班行程，朝九晚五的生活重心，不同於待業時的茫然與徬徨，經濟壓力因此獲得舒緩，食慾也慢慢恢復三餐的頻率。我的日常，除了一天點三次降低高度近視眼壓的眼藥水之外，開始加入提神的Ｂ群、保養眼睛的魚油、舒眠的中藥。提神的Ｂ群和安神的中藥先後服食，在我的體內發揮不同效用，乍看有點矛盾，卻不至於產生衝突。對於日班的上班族而言，晚上要睡得好，白天工作才會精神，彼此相輔相成守護身體健康。
擁有精神和良好的睡眠，對剛剛回歸職場的我來說，是很奢侈的美好狀態，於是我讓眼藥水、Ｂ群、魚油、中藥，還有濾掛咖啡，成為我生活中的一部分，這些為身體加油的補給品，每樣東西都是一筆費用，不過總歸有捨有得，兌現養生，我甘之如飴。
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