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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 黑暗不可怕，孤單才可怕
文、影音/朱芯儀提供
生命不是容易的，我們總會遇到各式各樣的現實難關；生命是複雜的，我們總會有許多感受，想要用力活、用力獲得、用力喚回，但反而限制了體會生活單純的快樂。
我是一名視障者，看不到充滿很多外在的黑暗；可是最可怕的黑暗在內心裡。當你完全看不到光的時候，表示你陷入了多麼無助和痛苦的深淵。其實，黑暗不可怕，孤單才可怕。
有個個案說，人生的價值有很多種，但沒有一種價值讓他有感覺，他得不斷的唸書才有活著的感覺，但即將大學畢業，他想考研究所，可是再怎麼努力都知道研究所離他很遙遠。萬念俱灰之際他認為不值得再活了，他說，「我就像一個癌末的病人，就讓我安寧死了吧！」死了真的會比活著好嗎？
還有一個上班族，是一般人眼中的人生勝利組，但是他看起來很孤單，下班後不願意跟任何人有連結，為什麼呢？
很多人進入我的晤談室，並不是想如何解決生命，而是怎樣解決痛苦。
如果你或是身邊的朋友，漸漸地感覺到日子像被蓋上了黑布時，請告訴他：黑暗並非沒有盡頭，只要願意說，就有機會被理解、被接納；如果你想要作為助人者，我想告訴你：透過「一問、二應、三轉介」這三個步驟，人人都可以成為自殺防治守門人！謝謝你！成為了他人生命中和煦的微光。
希望這一集能夠幫助你得到更多的心靈能量。
本集重點：
- 想結束生命的人想些什麼？
- 與人的連結，讓心更有韌性
- 一問：發覺訊號並具體詢問
- 二應：作一位溫暖的陪伴者
- 三轉介：資源分享
詳細內容請聽以下節目，本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫。網址如下（長度37分08秒）：
黑暗不可怕，孤單才可怕
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