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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 弱視田徑國手劉雅婷，在帕運闖出一片天
文/陳芸英
圖/劉雅婷提供
去年八月，東京帕運為落實男女平權，台灣代表團由視障田徑選手楊川輝與劉雅婷共同擔任掌旗官。標槍女將劉雅婷直呼「榮幸」，還央求親友準時收看開幕，「記得用手機幫我截圖喔！」但事後他們紛紛抱怨，「人咧？你走太快了，根來不及。」倒是場邊的記者幫她拍了不少照片。無疑的，當他們豎起旗幟踏進帕運會場，這是她田徑生涯最閃耀的一刻。
八十年次的雅婷罹患先天性黃斑部病變，自小四起，視力驟降，成了班上唯一的視障生——閱讀特製的大字體課本需要放大鏡；看黑板、搭公車需要望遠鏡；在校因看不見迎面而來的師長常被誤會態度不佳或為人冷漠，再加上學習跟不上進度，「國中以前，我是個自卑的學生。」
從自卑轉為自信，參加田徑隊是轉捩點。
國三的某一天，弱視的雅婷跟巡迴輔導老師閒聊，「我喜歡體育……」認真盡責的老師聽進這句毫不起眼的話，輾轉透過台北市視障者家長協會的定向行動老師葉昭伶找到身障游泳教練陳倫中。在幾次的游泳練習後，愛惜體育人才的陳教練發現她的體格（特別是腳部的穩定度）更適合田徑，特地告訴昭伶帶她找田徑國家教練。張福生教練評估雅婷適合練標槍，建議她就讀台中啟明學校，並住宿接受訓練。
標槍是一根很長的器材，但很輕，僅600公克，用蠻力丟不準，光靠技術也不行，需要全身協調且運用巧勁才能丟直飛遠。雅婷在教練的指導下，很快學會標槍的基本握法與定點投擲等基本功夫，她說：「進入田徑隊，我終於不需要依靠視力，找到自己喜歡而且可以任意揮灑的天地了。」
身心障礙運動賽也有奧運，稱帕運；亞洲區則稱亞帕運，都是四年舉辦一次，這讓她有明確的努力方向。命運的齒輪與田徑交錯在一起，開始緩慢的轉動。
雅婷的眼睛外觀與一般人無異，由於仍有光覺沒用手杖，平常練習常被當明眼人對待。有時團隊訓練結束離開，她卻落單，直呼：「怎麼回事啊？你們可以幫我一下嗎？」引為笑談。
其實看似正常的動作，背後付出不少努力。例如跳箱，別人看她毫無障礙地跳來跳去，這都是透過不斷訓練才做到的。她說：「弱視會影響身體平衡，一開始我怕高度和距離抓不準，同樣一個動作會用身體找感覺，平均用力，才能流暢完成跳箱的動作。」此外，她習慣事前熟悉與適應場地，「我都實際走過一遍，這才踏實，不害怕。」
田徑項目分田賽和徑賽，前者包括跳與擲；後者則指所有類型的跑步。參與多項運動，受傷是家常便飯。雅婷憶起2010年第一次參加在廣州舉行的亞洲帕運賽。
標槍是雅婷的專長項目，但該年卻因故無法成賽。原來主辦國有百分之二十的權利加減項目，不幸的，標槍被取消。沮喪之餘，教練說，「100公尺和400公尺可能有機會，你要不要試試？」轉換跑道是件吃力的事，況且訓練方式跟標槍截然不同，難度可想而知。
她點頭表示願意。「我告訴自己，一般選手都是透過層層關卡才能拿到亞運或奧運門票，我卻因為視障才有得來不易的機會，我要珍惜，用百分之兩百的努力取得資格。」
身高169公分的雅婷體格好，自律甚嚴，進入文化大學體育系後，所有課表都跟男選手一起訓練，很幸運的，這次如願獲得參賽門票。
由於時間緊促，她怕跟不上進度，訓練量不斷「加餐」，但操之過急的後果導致腰部受傷，苦不堪言。某次集訓，練完後直接趴下，無法動彈，隊醫馬上為她打針止痛。
當她報到完畢走進場中，聽到觀眾的加油吶喊，那震懾人心的聲音，讓原本緊張的心情瞬間轉為亢奮，整個人都沸騰起來了，「我喜歡心跳加速、奮力一搏的感覺。」
不論受傷與否，她認為「氣勢」很重要。「比賽前，我會進入一種模式，跟自己對話：『我是最強、最厲害的人，不要怕其他選手。』縱使知道自己實力在哪，但是氣勢不能輸人。」
雅婷忍痛出場，一聽到槍聲，心無旁騖，全力衝刺。比賽成績會出現在大螢幕上，但她看不到，直到大會人員通知她得到100公尺第三名，得上台領獎，那一霎那，興奮的心情無法用筆墨形容。
另一次是參加全國身心障礙國民運動會。前一天剛比完兩項，後面還有五項。第二天早上，她跟著當管理的明眼學妹一起走樓梯吃早餐，突然「啪」的一聲，左腳踝嚴重扭傷，原因是那個階梯是三角形而不是一般的長型，當下腳無法踩地，這對她猶如晴天霹靂，「我當天還有三項比賽，明天還有兩場，我該怎麼辦？」負面情緒迎面撲來，隊友也非常震驚，雅婷決定冰敷，做簡單包紮，噴上鎮痛劑，比賽時再用白貼固定腳踝。
她原本有把握的，但當下卻心慌，周圍都是勁敵，腳傷增添變數，然而，一旦站上跑道，鳴聲一響，她奮不顧身，率先衝過終點線奪冠，沒想到居然打破大會200公尺紀錄。
兩次重傷，都創佳績，可見意志力有多重要。雅婷說，「練田徑很孤單，但訓練不會背叛你。你付出多少努力就有多少成績，比賽成績就是訓練的累積。」以此自我勉勵。
雅婷可說田徑全才，2020年全國身心障礙國民運動會，雅婷同時拿下女子B2的100、200、400跑步、跳遠、鉛球、鐵餅、標槍七面金牌，並有5項破大會紀錄、4項破全國紀錄。而比賽榮獲七面金牌的佳績並非第一次，「我印象中有好幾次。」在教練眼中，她是屬於內斂苦練型的選手，在視障女子田徑賽是唯一的一位。
文化大學運動教練研究所畢業後，雅婷回母校為國際賽做訓練，也期望能將經驗傳承下去，使得視障學弟妹能更加有自信，不要小看自己的能力。雅婷開始帶著學弟妹練習，將所學傳授給田徑隊的學弟妹，「明天六點要晨操，我六點前就會提早到。」做一個運動員就得從小處著眼，以身作則，希望自己成為學弟妹的標竿。
她曾攀高峰也曾陷低谷，但雅婷從別處看到一段文字：「世界上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。」她覺得很受用，每當迷惘時，就咀嚼這句話，心情稍作調整，又重新振作起來了。
運動生涯短暫，她把握年輕時光，讓自己在視障圈擁有一席之地，近十年田徑賽的成績非常可觀：
2010廣州（亞帕100公尺銅牌）
2012倫敦（帕運標槍第五名）
2014仁川（亞帕運100公尺銅牌）
2016里約（帕運標槍第五名）
2018印尼（亞帕運首次舉辦標槍項目獲銀牌、鐵餅銅牌）
2020東京（帕運延至2021年舉行，標槍第六名）
而且她還是2015年總統教育獎的得獎主呢！
隨著得獎次數增加，雅婷越來越有自信，這反映在受訪中。她總是從容以對，侃侃而談，「我希望大家了解視障選手，所以會要求把自己的表達能力，事後檢視是否有不妥之處。」
她也察覺自己多年來的變化。過去走在馬路上常遇到問題，但跑道卻是康莊大道。「我以前想的都是自己的不足，沒人知道我是誰；但加入田徑隊，當播報員念出『視障女子標槍選手劉雅婷』時，我覺得是莫大肯定。因為我正視自己的障礙，並表現出最好的一面。」
這鏗鏘有力的稱號，也許這不是別人以她外在的成績或形象取的，而是她內在散發出堅韌的毅力，決定了別人看她的視角。
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