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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 「糞」發不懈的視障路跑人
文/曾信榮
今年三月，親人破天荒地報名參加渣打銀行公益路跑活動，三番兩次邀我一起練習。不忍屢屢掃他的興，於二月下旬勉強跟著跑了幾回，雖覺得累，但似乎沒有想像得困難，也就一發不可收拾地加入了「視障」路跑協會，每週分別空出幾個時段，瘋狂地跟著「跑」了起來。
二二八連假，展翼視障協力車隊辦理高雄騎乘活動，我竟在一週前罹患感冒。為趕在假期來臨前康復，到醫院做了快篩，並告訴醫師自己合併發燒、畏寒、拉肚子等症狀。經過診治，確定未染流感，大夫給了抗生素和消炎藥，表示不致有大礙。
南下高雄前兩天，「腹瀉」越發加劇，找人「報讀」藥袋明細，方知處方籤中「抗生素」可能引起此一症狀。火速前往就診，醫師說，恐因藥物影響致腸道細菌產生變化，為我換藥，並建議自購「益生菌」服用。
我謹遵醫囑，盼能花錢消災。
誰料二二八高雄之旅和接下來三月八日的花東縱騎，腸胃始終不聽使喚，一再和我鬧彆扭，致使旅程中的我遊興全無，擔心著不知何時肚子即將發作。
回到台北，第三度就醫，醫師表示，抗生素的藥力沒那麼強，但卻給了我更強的止瀉藥，憂心的囑咐道，「再不見效，問題恐怕沒那麼單純……」
領藥返家，心中不免惴惴不安，上網查了造成腹瀉的可能原因，看到之前罹患的肝病和甲狀腺亢進名列其中，讓我尤為心慌。恰好三月下旬排了某教學醫院約診，抽血後，醫師說上述兩項指數正常，讓我如墜五里霧中，心情越發沉重。
俗語說，光陰似箭，日月如梭，我的腸胃蠕動速度與之相較，似乎也不惶多讓。症狀持續不輟，讓我好生困擾。尤其展翼假日活動特多，我身為負責人，有著非參與不可的職責。眼睛看不到，還要經常拉個志工陪我「出大恭」，實難啟齒。但「內急」力道強過洪水猛獸，要不開口，災難必將上身。加以體重於短時間內直線滑落，許多衣褲已不合身，擔心身體安危之際，還得花時間購置新裝！要不及早找出病根，對症下藥，原本單純的健康問題似有逐步蔓延、擴散的跡象……
心想，事已至此，不妨求教於為我看診超過二十餘年的主治大夫，但說也奇怪，就診當天，身體康健無恙，不想頻繁請假的我，當然無意就醫。然而，週二晚上，腹瀉又起，我再掛號，待至週一，將欲就診，症狀復又消失……
聽到這麼奇特的案例，好友不禁笑我，「多少人罹患『週一症候群』，你卻巴不得每天都是『星期一』！」
某一天，有位熟識已久的跑友來到團隊中陪我練習，關心地問起這幾個月跑下來身體的反應。我說，膝蓋、腳踝不見有什麼疼痛，長期服藥的消化道潰瘍、攝護腺問題也見獲改善，唯獨『拉』個不停，好生惱人！
他說，自己開始慢跑時也有類似情形，隨著跑步距離及時間的不斷延長，症狀越來越輕微，現在，已無此種現象了。
聽聞此言，我乍見曙光！上網搜尋，果然發現醫護人員撰寫的幾篇文章，提到慢跑時可能由於電解質或賀爾蒙的變化，致使許多從事該項運動的朋友常有腹瀉情形，且男多於女，症狀於運動不久後即告緩解……建議不要食用乳製品、少吃纖維質及刺激性食物、於跑前先行解便等……
問題原來起因於「跑步」！困擾多時的迷團終獲紓解。因我參加的天母慢跑團於週二、週四練習，我的練跑距離由三公里、五公里，逐漸增至八公里、十公里，因而在那幾天腹瀉症狀持續不斷，經過週五、週六的休息，待到週一，身體已然恢復常態。週二再行練習，症狀又起，如此循環，周而復始。
四月二十六日一早，我參加人生的第二次路跑賽，擔心「老毛病」上身，賽前再不敢多進飲食。於沿途補給站，僅索取運動飲料。之後，轉赴騎車、開會、整理談話紀錄，忙到子夜，說也奇怪，肚子竟然出奇的平靜，腸胃道再不見之前翻天絞海般的湧動。
參加路跑不到三個月，認識了好多新朋友，精神充沛、體力增強之外，慢性病不再纏身是我最大的收穫。
希望腹瀉情形見獲改善之後，我能跑得越遠、跑得越長，雖然自己看不到沿途明媚的風光，卻能助人看見生命的美好與盼望！
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