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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 為什麼你不能好好說話？
文/楊聖弘
兩人爭鋒相對的背後，總是藏著玄機，但是，沒有弄清楚真相，怨念就會越積越深，終於成為彼此解不開也不想解開的心結。
「為什麼你不能好好說話？」不管是心裡的os還是衝口而出的氣話，也許發生在親子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人間的對話，那個看似火藥味十足的背後，其實，是兩顆玻璃心在作祟。
心理學的老佛爺－－佛洛伊德說，當一個人感覺到焦慮的時候，為了讓自己心裡好過些，就可能會啟動保護自己的防衛機制，而在十一種可能的自我防衛中，「否認」和「投射」是很常見的。什麼是否認呢？白話的翻譯就是「不是我」、「我沒有」；而投射呢？換一種說法就是「我哪有，都是你害我的」！
我們試著分析上面這段內容，兩個人之間的對話怎麼會搞到火花四射呢？因為有人不爽了，所以，總得有個反應，讓自己痛快點。不爽的原因，可能是被誤會，也可能被戳中；恐怖的是，不管哪一種，竟然被說得這麼直接而肯定。常聽到的起頭語，例如「你為什麼會」、「你怎麼又」、「每次你都」、「你是故意要」、「難道你不知道」、「反正你總是」等等，有沒有發現，這些說法，就好像宣判一樣，不但認定最正確，而且要當庭諭令收押禁見！這樣的宣判，怎麼會讓人好過呢？所以，立刻啟動心理的防衛機制，嘴巴可以帶氣的衝口而出，「不是我」、「我沒有」，或者是「我哪有，都是你害我的」，當然，也可能把這些話經過包裝，轉換成「你才是吧」，甚至是問候對方爸媽的三字經，或者淚眼婆娑，聲淚俱下，露出一份「帶塞」的臭臉，乾脆來個無言的抗議，索性頭也不回的走人！這時，那句經典台詞就出現了──為什麼你不能好好說話？
看見了嗎？這就是刺蝟上身的開始。
其實，是一隻帶了刺的刺蝟先「戳」了過去，另一隻刺蝟也不甘心的反擊，所以，不管兩人相距多遠，都成了不可能交會的平行線。
讓我們再試著將兩隻刺蝟剖開，看看裡面究竟藏了什麼！先說那隻一開始刺人的刺蝟，為什麼會用那種宣判式的語言說話？先排除「說話習慣」不說，因為，如果是那種，設法改變習慣就好了，雖然習慣的改變也不容易，但是，連續不間斷的練習，總是可以改變的。
這裡要說的是「心裡有氣」的那種，既然有氣，恐怕就有內心裡的「過不去」，那是一種受害的委屈嗎？還是自己心理的渴望無法實現，藉由指責別人，消除焦慮呢？如果是前者，而且是當下受氣或受侵犯的反應，比方有人害你跌一跤、有人偷看你的日記本，這個比較單純，心裡有氣，當然得有出處，而表達的方法有很多種，就算是直接說，也有不同說法的選擇，選了哪一種，就會有不同的結果，重點是，受害的感覺得過去，那才不會留下怨念的情緒。
而如果你深入覺察，赫然發現，竟然經常讓你爆氣的人事物有些雷同，例如看到某人就有氣，嘴巴就不自覺得苛薄起來了；或者每次只要有人說到什麼，腎上腺素就急速飆高，用個俗氣一點的話說，光聽就讓你高潮，恐怕在那個憤怒的背後，就有個始終得不到你關愛的傷疤，繼續忽視它，難保傷口會不會越積越深，哪天不可收拾了，可就真的麻煩大了！而最難自我覺察的，則是自己內心潛藏的渴望，卻因為顧及某些自以為的現實而長期壓抑，外在表現的，好像對那些事深惡痛絕，所以，看到有人那個樣就有氣，比方勤勞的父母，見了偷懶的孩子；辛勤工作的老闆，看到悠哉工作的員工，在憤怒的背後，有沒有一句內心的吶喊：「你怎麼可以……」沒錯，就是這句話，裡面隱含了多少怨念和妒忌，你看到了嗎？那個怨念和妒忌告訴你什麼？要不要也讓那個不見天日的渴望，有機會出來透透氣。
好了，解剖完那隻始作俑者的刺蝟後，該來看看這隻不甘示弱的刺蝟了。我們也先撇開「真的被誤會」不談，來看看牠的內心究竟怎麼了？有句話說「芒刺在背」，要竭力反擊，恐怕是裡面有個不能被發現的陰影在作祟，對方的攻擊力道越強，就得啟動更厲害的防護機制，不然，被發現了怎麼辦？而為什麼會有這麼大的擔心和恐懼呢？是因為被人發現了，面子就要掛不住了嗎？還是別人的那句話，真的說中了自己最怕承認的那個呢？你總是忽視它、不理它，它就不存在了嗎？
所以，無論我們是哪種刺蝟，都值得好好地審視自己，看懂真相，處理它、面對它，未來才會徹底的不一樣！
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