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分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 讓內心真正的渴望出聲！
文、影音/朱芯儀提供
除了在日曆上迎來新的一年，你的心也準備好迎來煥然一新的生活了嗎？
我們總是會在初始時抱著大大的期待許下新年新希望，到頭來卻可能是再次發現自己的不足，年復一年、重蹈覆轍。
問題出在哪裡呢？如果你寫出來的新年新希望是你腦子裡的計畫，不一定能達成；如果是你心裡想要的才能夠「心想事成」，心裡真的渴望一件事情，才能幫助你實現新年新希望。
但有些人可能不想要甚麼新年新希望，他們可能感覺累了，想休息一陣子，這是被允許的，沒問題；但有些人可能不需要工作，不必為經濟擔憂，或者有些人甚至想「擺爛」，其實也沒甚麼不可以。但這樣的人幸福嗎？完全沒有壓力對人好嗎？
歐美學家曾經做過一個實驗，研究壓力對人的影響。實驗分成兩批，其中一組人不可以離開房間，什麼事都不用做，就會得到大把鈔票，舒服地過日子。但實驗結束發現，這一組人當壓力被剝奪之後，身心都出現極端的反應，會有恐慌、身心失調等現象，而且很久以後還回不來。
沒有壓力代表沒有成就感，過得並不幸福，因為人人需要成就感。
本集節目我將會用三個問題，引領你思考內心的希望是什麼，相信有了這些方向後，我們都能設定出符合需求而且會讓我們感到成就感、幸福感的新年新希望唷！也歡迎你與我分享你許下了什麼新希望！
本集重點：
- 壓力帶來動力，動力帶來幸福
- 我，想要什麼
- 我想像，那是我想要的嗎？
- 我計畫，一步步達到想要的
- 看見輸出的成果
詳細內容請聽以下節目，本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫。網址如下（長度35分08秒）：
讓內心真正的渴望出聲！
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