|
分享到 Facebook 推至Plurk 推至twitter 《人生好難，怎麼笑著走下去》隱藏副本
文、影音/朱芯儀提供
我的新書《人生好難，怎麼笑著走下去》，已經出版囉，這一集談交稿的過程。
老實說，這幾個月我常常一邊寫，一邊喃喃自語：「我到底為什麼要這樣折磨自己？」
其實，只要把心理機制拆解，整理成方法、列出幾個步驟，一本『實用心理書』就能快速完成，稿子交得乾淨俐落，人生似乎也會輕鬆許多。那麼我幹嘛要堅持把自己的晤談室打開，寫下 16 篇不同的故事，被每一個劇情的小轉折卡住，為了一句主角的心聲來回刪改十幾次呢？
因為我真的不想只出一本「懂了，但好像也就這樣」的書。故事對我而言的重量，不只是教你該怎麼做，而是一種「把人與人重新連結起來」的方式。
講到這裡，就要說到這一集的Podcast節目。內容不在書裡，而是我寫到一半時突然冒出的靈感，像一個隱藏副本。我原本想在書還沒上架前先留給一路支持我的你（目前已上架），如今也成為一份額外的心意。
我會帶你做一個三步驟的「內在劇本小練習」。不談原生家庭，不講大道理，我只想陪你一起看見——
- 你小時候最喜歡的故事角色是誰？
- 這些角色的困境和面對的方式是什麼？
- 而你，是否正不知不覺地，演著這些角色的人生呢？
小美人魚、白雪公主、糖果屋，我們以為只是童話故事，但也許它們正在悄悄影響著你：怎麼愛、怎麼忍耐、怎麼覺得自己「應該要那樣」。
找出內在劇本，不是為了指責自己，而是為了替人生多開一條可能的路——當人生真的很難的時候，我們還有別的走法，可以繼續，笑著走下去。
詳細內容請聽以下節目，網址如下（長度34分）：
《人生好難，怎麼笑著走下去》隱藏副本
|
