朱芯儀主持的Podcast《朱心儀說心理話》榮獲多項殊榮。面對各行各業領袖的成功邀約，她覺得關鍵在於「不勉強」。不論透過信件或訊息，她總會在末尾貼心地加上一句：「如果不方便，真的沒關係喔！」這種毫無壓迫感的互動，反而讓原本沒空的來賓，都願意撥空前來。
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你相信嗎？我們在面對壓力的時候，很少是有意識的「做選擇」。更多時候，是被本能的「反應」帶著走。戰、逃、僵、討好，還有關機。就像大腦裡的五條路。當壓力一來，身體察覺到威脅，我們就會自動開上其中一條最熟、最能保護我們的路。
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丘殷蓉與台灣的緣分源自於教會。當時教會的好友認識曾來台就學、任東馬沙巴州留台同學會的會長，並從中得知台灣的台南大學音樂系招收特殊生，「我覺得這個機會蠻好的，不如試試看。」殷蓉勇敢地作出決定，不過該校從未錄取過音樂系視障生，申請過程充滿挑戰。
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孩子的生涯規劃不如爸媽的預期，該怎麼辦？跆拳道國手、插畫家，可以是孩子夢想的職業嗎？當孩子想專注追夢，但缺乏時間和心力顧及課業時，做爸媽的你會完全放手給予支持嗎？這一期登場的主題是——在夢想開始的地方拐了腳。分上、中、下三集，時間長約172分鐘。
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我自己是視覺與聽覺的重度障礙者。我認為把身心障礙拿作「因果報應」的說法，這叫「污名化」。某個族群長期被放進負面的描述框架，人們就會在不知不覺中以那樣的方式理解他們。語言的力量就在此，不需要刻意的惡意，反覆出現就足以慢慢塑造社會的態度。
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不必揣測，最近經過台積館那座赭紅色高樓，我都無法扭轉餘光。那個黃色警戒線圍住的角落終於還歸本來。是那裡嗎？曾有具鮮紅模糊的身體，有位母親撕心裂肺地哭泣。我以為自己不屬於優秀的人群，甚至不想聽成功者的演講，卻一直擠在不該待的象牙塔裡。
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當鬱悶的情緒成為日常，生活像被困在一個破敗的小小的老房子，不能完全打直腿；牆壁上沾著油油黏黏的痕跡，怎麼擦也擦不乾淨，甚至還殘存著散不去的廉價菸草味跟酒氣，可你記得自己不抽菸、也因為服藥而被勒令禁酒……明明不是我造成的，為什麼要我來承受？
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這次分享一款偏向大人口味的甜點——苦甜巧克力蛋糕。我選用的是 70% 的巧克力豆。這道甜點最有趣的地方在於熟度的掌控：烤的時間恰到好處，就能擁有爆漿的流心口感；若烘烤得熟透些，則能品嚐到扎實濃郁的另一種風味。
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塔希即便偶爾跑出草地，也會隨時返回，幾趟後我們就沒特別留意，直至林姊意識到塔希已不見蹤影。我倆立刻邊喊邊移動腳步──以往這樣做，塔希就會從某處冒出頭，但這次呼叫數次仍沒現身。慌亂中，林姊向校安中心求救，整個辦公室的人與校內保全紛紛出動尋狗。
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